
*AI로 생성한 이미지입니다.
옷차림이 한결 가벼워진 3월입니다. 🌷 겨울내내 입었던 두꺼운 코트를 옷장에 넣다 보면, 얇아진 봄옷 핏을 위해 '아, 운동 좀 해야겠다!' 다짐하게 되는 시기이기도 하죠.
그래서 요즘 헬스장 등록하시거나 집에서 홈트레이닝 시작하신 분들 많으실 텐데요. 혹시 외국인 친구에게 "나 요즘 헬스 해"라고 말하고 싶을 때, "I do health"라고 번역하고 계시진 않나요?
'Health'는 그저 건강이라는 뜻일 뿐, 운동한다는 뜻은 전혀 없답니다!
오늘은 다이어트의 계절 4월을 맞아, 운동할 때 우리가 흔히 쓰는 '콩글리시 vs 네이티브 영어 표현'을 시원하게 파헤쳐 드릴게요.

❌ 우리가 자주 틀리는 콩글리시 TOP 4 (운동 & 다이어트 편)
1. "나 요즘 헬스 해 / 헬스장 다녀"
콩글리시: I do health. / I go to health club. (X)
네이티브: I work out. / I go to the gym. (O)
💡 Tip: 영어로 'health'는 건강 상태를 의미해요. 땀을 흘리며 근력 운동이나 유산소 운동을 하는 것은 'work out'이라는 동사 구를 씁니다. 그리고 우리가 아는 헬스장은 health club이 아니라 'the gym'이라고 해야 자연스러워요!
2. "나 지금 러닝머신 뛰고 있어"

*AI로 생성한 이미지입니다.
콩글리시: I'm running on a running machine. (X)
네이티브: I'm on the treadmill. (O)
💡 Tip: '러닝머신(Running machine)'은 전형적인 콩글리시 단어입니다. 영어로는 'treadmill(트레드밀)'이라고 부릅니다. "나 러닝머신 뛰는 중이야"라고 할 때는 굳이 run을 쓰지 않고 전치사 on을 써서 "I'm on the treadmill"이라고만 해도 완벽해요.
3. "나 살 빼려고 다이어트 중이야"
콩글리시: I'm doing a diet. (X)
네이티브: I'm on a diet. / I'm trying to lose weight. (O)
💡 Tip: 영어에서 'diet'는 식단이나 식습관 그 자체를 뜻합니다. 살을 뺀다는 의미로 쓸 때는 반드시 전치사 on을 붙여서 'on a diet'라고 하거나, 체중을 줄인다는 의미를 직관적으로 담아 'lose weight'라고 표현하는 것이 훨씬 정확합니다.
4. "오늘 저녁엔 집에서 홈트 하려고"

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콩글리시: I will do home-t tonight. (X)
네이티브: I will do a home workout tonight. / I will work out at home. (O)
💡 Tip: '홈트'는 한국에서만 통하는 줄임말이에요. 집에서 하는 운동은 'home workout'이라고 풀어서 말하거나, 단순히 "집에서 운동할 거다"라는 뜻으로 'work out at home'이라고 표현해 보세요.
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